Hej zapytałem sie na temat odczuc VLADa.IV po cyklu z kreatyna piro a on mi na to: Bez porównania, znacznie lepiej, mniej wody, lepsze efekty siłowe, robiłem 2 cykle na Creavate Kaizena łącząc to z ALA (ostatnio R-ALA) i rybozą, ale z tego co wiem, Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba [...]
Ja stoczyłam wojnę o to, bym zawsze na obiad miała mięso drobiowe, bo wieprzowiny totalnie nie jem, bleeeee :D kiedyś nie jadłam mięsa, zapomniałam o tym napisać :O więc przez jakieś 2 albo 3 lata nie jadłam żadnego mięsa o.O Uparłam się i koniec. Dziś wiem, że to był błąd, ale czasu nie cofnę. Moi rodzice robili wszystko bym jadła, no ale młoda, [...]
a odemnie masz soga za najwieksza kondensacje wiedzy w jednym poscie :)) Ps. Czyli gaz mozna - tez tak wlasnie slyszalem ze juz mozna teraz - choc w 96 chyba dostalem kolegium za to To byl numer bo mialem go gdzies tam i sam zapomnialem (mialem pol godziny zeby go gdzies wyrzucic) i dopieor na komendzie jak powiedzili prosze oproznic kieszenie , [...]
1.RONNIE BYŁ DUPNY TO FAKT ALE CZY JA WIEM CZY ZASŁUZYŁ NA ZWYCIĘZTWO!!BYŁ WYRZEZBIONY I MASYWNY ALE POPROSTU TRACI NA PROPORCJACH!POSLADKOWYCH TO NIEMIAŁ WIEKSZYCH NIGDY A BRZUCH TEZ MU WYDYMAŁO ZA MAŁE ŁYDKI DO TYCH GIGANTYCZNYCH UD!!!RESZTA FENOMENALNA! 2.CUTLER MOIM ZDANIEM POWINIEN WYGRAC PONIEWAZ OPRÓCZ MASY I RZEZBY MIAŁ PROPORCJE!SUPER [...]
Są różne szkoły i techniki. Ten post nic mi nowego nie wnosi ale innym napewno Próbowałeś na wąskich kołach że zaprzeczasz? Wiem o co Ci chodzi. Niby szeroki walec pomaga trzymać równowage. Poniekąd tak i nie, bo nie pozwala skręcać. W sumie czy to ważne....... Ważne że ma się tą jazde we krwi. Ja mam swoje zdanie potwierdzone sporą praktyką i [...]
Wiem, że dwie różne, ale chodzi mi o technikę, inteligencję i wszystko to, co nie jest związane z przynależnością do danej części boiska. Trzeba dać więcej szans Castilli, bo perełki uciekną, i to bardzo szybko, a nie za 38 mln ściągać jeden wielki znak zapytania.
Falcao ponoć do wyjęcia za 50 baniek, nie obraziłbym się jakby sprzedali żabojada do Arsenalu, a kupili Falcao i dopięli w końcu transfer Bale'a. w 100% się zgadzam. Wiem, że wywołam burzę ale ja to bym wolał Robercika nawet. Przynajmniej wie co to spalony i potrafi przyjąć piłkę ;-) Suarez też jest dobry - nie oszukujmy się (tworzył najwięcej [...]
No to mamy potęgę Hiszpanii... Zarówno Casillas (mimo paru dobrych interwencji) i Ramos słaby mecz. Pierwsza połowa jeszcze jakoś wyglądała, ale od zmiany Xabiego wszystko się posypało. Boki obrony zadnego zagrozenia. //wiem, że temat nie dotyczy Hiszpanii, ale oceniam tu bardziej pod kątem zawodników Realu także nie sądzę, żeby był to offtop.
ile musiałabym spożywać jeszcze tego oleju? NIE, PRZYMUSU NIE MA (JA ILE JA PIJE TO RAZEM Z ODZYWKA BIALKOWA 1-2 RAZY DZIENNIE PO LYZCE STOLOWEJ ) niestety za rybkami nieprzepadam WIEM, WIEM ALE OD CZASU DO CZASU WARTO Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-03 13:34:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgadzam Się z Tobą gooru , lecz sytułacja jest dosyc powazna, juz nie bede sie wgłębiał. Cel postawiony, Dni mam około 42 i musze go osiągnąć mimo wszystko :) Wiem jakie są tego konsekwencjie nie mam 16 lat sezon w głowie i tłumy dzikich lasek w snach. Mam nadzieje że to juz są konkretne ciwczenia , dieta i tłuszczyk bedzie zmuszony sie poddać. [...]
polemika - jak widać- staje się zupełnie jałowa, ja osobiście nie znam przypadku- poza twoim- w ktorym dd byłoby podstawą czy nawet wiekszym uzupełnieniem do ćwiczeń na m. prostowniki pleców/a jeżeli chodzi o nazewnictwo którego uzyłem to fakt, że odbierasz to jako myslenie, czy mówienie o dolnych rejonach pleców wydaje mi sie dziwne/- wiem bowiem [...]
polemika - jak widać- staje się zupełnie jałowa-no tak, bo własciwie to możemy się bez końca spierać, czyje podejście jest lepsze, myślę, że twoje jest lepsze dla ciebie, a moje dla mnie, a każdy co to przeczyta powinien sam spróbować co dla niego będzie dobre w ktorym dd byłoby podstawą czy nawet wiekszym uzupełnieniem-przeciez nie jest podstawą [...]
Mógłbym robić i godzinę, kondycja kondycją, ale determinacja pozwala na dłuższe zapierniczanie. Co do obserwacji to wiem o tym i się zgadzam, jeżeli sylwetka zacznie mi się podobać to nie będę ciąć dalej w opór, po prostu sobie szacuję tą wagę. Co do interwałów to po prostu nie chcę spalić mięśnia wyczerpującymi aerobami. Myślę, że zacznę od 20 [...]
Wiem A co do dietki, to nie mam jakiejś określonej, staram się ograniczać cukry i sporzywać dużo białka, jajka, ryż, mięsko, ziemniaczki, musli itp, a i jeszcze koktailik białkowy w dni treningowe który ma ok. 100g białka, takie uzupełnienie dieki A i od przyszłego tygodnia biorę się za biegi A jeszcze wróćmy to tego planu, czyli robić 3 dni [...]
Kolanem :P Weź już nas tu nie osłabiaj, już jeden taki mądry był co chciał Juniora kolanem skończyć. Pojedynek będzie ciekawy, ale Cain już był mistrzem i już walczył z JDS. Reem jest pretendentem do tytułu i to on powinien się mierzyć z JDS, ewentualnie najpierw z Cainem, potem z JDS. Nikt nie powie, ze Ali jest w złej formie i nigdy się nie [...]
w te mixy to nie ma co wierzyć,nie wiesz co tam jest dokładnie w środku jak dla mnie w za mocne srodki ogólnie celujesz,spokojnie dał bys radę na combo prop,wino,master i clen,jesli miał bys się decydować na t-3 to dawka 50-75 mcg powinna byc optymalna,t-4 bym już nie dodawał.długość przyjmowania to coś ok 6 do max 8 tygodni. pewnie masz rację [...]
też byliśmy morsować w sobotę pierwszy raz, ja się jeszcze nie odważyłam, ale mąż przetarł szlaki i wszedł od razu po pachy bez rękawiczek i czapki na 3 minuty - szacun dla niego :-D ja jestem ciepłolubna, zawsze mi zimno z ręce i stopy - ale wiem, że morsowanie poprawia krążenie i muszę wyjść ze strefy komfortu i się przełamać :-))
wzrost 190 cm , barki wiem ze słabe ćwiczę je x2 w tyg poki co nie znalazlem sposobu na nie. Trenuje głównie pod kątem mma , co do masowania ruszam powoli od stycznia ;) Zmieniony przez - Caribbean w dniu 2015-11-17 11:19:11
Lat 63 zleciało A mi ćwiczeń ciągle mało To nie żadne czary mary Wciąż podnoszę swe ciężary. /SFD/2016/10/25/77e63602ed41419daf342a18656bdcd1.jpg Mistrzu--Giaurnemo --otwieram lodówkę i ...........}:-(8-) ,wiem że nie jestem godzien :-> ale dołączę swoje zdjęcie --może troszkę po błyszczy w Twoim blasku :-))...};-) [...]
dziennik - Fitola
